为什么减肥不能天天吃玉米

天天吃玉米不利于减肥，因为玉米含较多淀粉和热量，长期大量摄入可能导致热量过剩，反而不利于体重控制。

减肥时应关注膳食平衡与多样化，长期单一食用玉米可能导致营养失衡，不利于体重管理和整体健康。

玉米含糖量高，长期单一食用难以满足营养平衡需求。

减肥不能天天吃玉米是因为玉米虽低脂，但碳水化合物含量高，容易导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。